| Information | |
|---|---|
| has gloss | eng: The military press is a variation of the overhead press weight training exercise. |
| lexicalization | eng: military press |
| instance of | e/List of weight training exercises |
| Meaning | |
|---|---|
| Dutch | |
| has gloss | nld: De Military Press is een variatie op de Overhead Press. Bij de Military Press is de houding van het bovenlichaam grotendeels rechtop, en wordt een lange halter (barbell) vanaf de bovenkant borst voorlangs het gezicht boven het hoofd geheven. Wanneer de halter vanuit de nek wordt geheven heet dit een Neck Press, een andere variatie op de Overhead Press. |
| lexicalization | nld: Military Press |
| Russian | |
| has gloss | rus: Арме́йский жим (military press, жим сто́я) — жим штанги или гантелей над головой стоя, одно из лучших упражнений для развития мышц плечевого пояса и трицепсов. В этом упражнении основную нагрузку несут дельтовидные мышцы, с акцентом на передний отдел, а также трехглавые мышцы плеча (трицепсы). В этом упражнении момент максимального сокращения трицепса совпадает с моментом его максимального растяжения, что значительно сказывается на приросте силы и мышечной массы этой мышцы. Синергисты: трапециевидная и ромбовидные мышцы, большая и малая грудные мышцы — верхние пучки, глубокие мышцы спины, вращающие лопатку, и зубчатые мышцы. Стабилизаторы: мышцы ног, брюшного пресса, разгибатели туловища. |
| lexicalization | rus: Армейский жим |
| Media | |
|---|---|
| media:img | ShoulderPressMachineExercise.JPG |
Lexvo © 2008-2025 Gerard de Melo. Contact Legal Information / Imprint
